Nylig la jeg ut et program som jeg og Marius hadde laget for NSF. Dette programmet kan i utgangspunktet tilpasses alle man kan for noen virke litt avansert.
Jeg har også laget et program som er litt “enklere” og som kan passe bedre for nybegynnere eller mennesker som har litt mindre erfaring med styrketrening.
Se artikler for nytt innlegg!
Amund Tjellaug Løvstad 